Tag Archives: perder peso

Os Benefícios de Treinar Tênis para Perda de Peso

Jogar tênis é uma ótima maneira de perder alguns quilos, mas existem muitos outros benefícios também. O tênis é uma maneira excelente e divertida para melhorar aumento de força e construir coordenação motora. Apesar que se abre o cenário social que poucos conhecem más é muito divertido. Tênis ajuda você a perder peso, entrar em […]

Dietas Restritivas não Funcionam

A ideia mais comum é acreditar que basta reduzir a quantidade de alimentos que ingerimos para poder perder peso. Entretanto, quando apenas passamos a comer menos, também ingerimos menos vitaminas, aminoácidos, minerais e muitos outros componente indispensáveis ao nosso organismo. Dessa forma, nosso corpo fica privado de elementos essenciais e literalmente “passa fome”. Por isso […]

Por Que Usar Goji Actives para Emagrecer?

Cada medicamento traz consigo benefícios e vantagens que podem ser úteis para a vida de grande parte da população, visando o bem-estar e até mesmo a saúde de cada um dos indivíduos que opta por ingerir qualquer produto, visando atingir um objetivo ou meta que foi traçada, principalmente relacionada ao organismo de cada uma das […]

Açúcar Disfarçado

Embora para a maioria das pessoas, saber a quantidade de carboidratos seja informação suficiente para aqueles que seguem uma dieta, com a dieta dos pontos, por exemplo, há momentos em que devemos nos preocupar com a quantidade de açúcar que foi adicionado ao alimento durante o processamento. Por exemplo, se o rótulo de um molho […]

Como Escapar dos Regimes

Muita gente procura ter um corpo esbelto quando o verão se aproxima, pra aproveitar o calor da estação. Por causa desse desejo,um belo número de pessoas –em sua maioria – procuram o enorme mercado de dietas e soluções milagrosas para emagrecer, sempre querendo uma resposta simples, prática e saudável para reduzir as gordurinhas indesejáveis. O […]

Causas da Obesidade

O estilo de vida actual tem contribuído em muito para o agravamento dos problemas de obesidade a nível geral. A obesidade é uma doença que se caracteriza pela acumulação de gordura excessiva. Esta acumulação é causada por um aporte excessivo de calorias, que não são posteriormente eliminadas e se transformam em gordura. O acesso facilitado […]

Levantar Pesos para Perder Gordura

A perda de peso é uma fórmula bastante simples de entender: uma dieta saudável + exercícios = perda de peso. Para este artigo, vamos entender melhor a parte do exercício dentro desta equação para ter certeza de que estamos maximizando nosso tempo na academia. É um equívoco comum de muitas pessoas é achar que para […]

Como Perder Peso com a Quitosana

O quitosano é um suplemento alimentar dietético que ajuda na perda de peso através da ligação a gordura no trato digestivo, impedindo a absorção da gordura na digestão. Os suplementos a base de quitosana como o lipomax são feitos a partir de quitina, que vem do exoesqueleto de crustáceos. A perda de peso se resume […]

Corrida para Emagrecer

A única maneira de perder peso é criar um déficit calórico, ou seja, gastar mais energia do que você obtém através dos alimentos. Você pode criar um déficit calórico através da dieta, mas a atividade física é necessária para manter seu peso ao longo do tempo. Combinados com outros exercícios, como treinamento de força e […]

Fluoxetina para Emagrecer – Vale a Pena?

Embora a fluoxetina seja aprovada pela Food and Drug Administration dos EUA para tratar a depressão, bulimia, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo, ela não está aprovada como um medicamento para perda de peso. Apesar disso, alguns médicos ainda prescrevem a fluoxetina para este fim. Enquanto tomar fluoxetina para emagrecer possa ser eficaz para alguns indivíduos, é […]