Shake Herbalife – Corpo Sarado e Saúde para o Verão

Ainda faltam alguns meses para o verão, mas na maioria das cidades brasileiras o calor é forte todos os dias. Não há desculpas para deixar de malhar. Comprar um delicioso shake herbalife, entrar numa dieta responsável elaborada por nutricionistas,– esqueça essas dietas malucas que aparecem em programas de televisão –  ou seja, é o momento de deixar de lado o sedentarismo, e hábitos prejudiciais a saúde. Pratique esportes e coma bem para entrar no verão com o corpo sarado, e taxa de glicídios, colesterol em níveis normais.

Evite comer alimentos hipercalóricos

Essa é a regra que todos deveriam seguir. Mas infelizmente não é bem assim: na correria do cotidiano é comum o stress no trabalho, e pausas pequenas para almoços cujos pratos geralmente são hiper calórico. Você, ou algum conhecido, já deve ter enchido o prato com linguiça, fritas, arroz e feijão salgados. E os maus hábitos não terminam por aí, ao chegar à casa ao invés de ir a academia, é comum ingerir alimentos pesados e dormir de barriga cheia, pronto para outro dia de rotina semelhante. Que tal abandonar esses hábitos?

Essas comidas cheias de sal e gorduras saturadas contém  muito sódio, e outros ingredientes nocivos que potencializam  o risco de várias doenças, como cânceres, diabetes, problemas cardíacos, obesidade, e até mesmo alterações no humor. Não há problema em comer um saboroso churrasco, batata frita, e sorvete uma hora ou outra. Mas a ingestão desses alimentos não deve ser frequente, mantenha o hábito de comer linhaça, lentilhas, pão integral, peixe cozido, carne com pouco sal ( lembrando que carne vermelha deve ser evitada), e shakes nutritivos,  antes ou após as refeições.

O shake Herbalife é útil em mais de um propósito

A Herbalife é disponibiliza vários produtos nos quais são eficientes para a manutenção da boa saúde. O Shake herbalife, sabor baunilha ou piña, colada é indicado tanto para quem deseja perder peso, quanto para quem quer manter, ou ganhar massa muscular. Tudo depende da forma como ele é consumido. No ímpeto de conseguir o corpo dos sonhos para desfilar nas praias durante a alta estação, ou garantir qualidade de vida com a saúde em ordem, mude os hábitos alimentares, e pratique esportes. Pronto para observar as mudanças?

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