Motivação para Começar uma Dieta

Quando se trata de motivação para começar uma dieta é sobre criar motivos suficientes para motivá-lo a atingir o seu resultado desejado. Perder peso e ficar em forma é um dos maiores desafios para muitas pessoas. É por isso que cada vez que você ligar a televisão ou navegar na net, você vai inevitavelmente ver algum […]

Como Limpar ou Tirar Cheiro do seu Microondas

É importante para manter o seu forno de microondas limpo em todos os momentos. Um forno imundo pode causar maus odores, manchas de cozimento de alimentos e até reduzir a eficiência do aparelho. Há muitas maneiras recomendadas para limpar o seu forno de microondas, neste artigo vamos partilhar alguns dos nossos jeitos favoritos. Sempre tente limpar derramamentos […]

Quem Inventou o Microondas?

A descoberta da tecnologia de microondas foi um subproduto da pesquisa de tecnologia de radar sendo realizado pelo engenheiro eletrônico autodidata Percy Spencer. Spencer estava investigando os usos do magnetron, uma unidade que poderia gerar microondas usando um fluxo de elétrons controlado por um campo magnético externo. Magnetrons foram usados ​​em tecnologia de detecção de aeronaves que […]

Exercícios de Resistência com o Peso do Corpo

A melhor maneira de aumentar a força e a resistência dos músculos é através de exercícios compostos, ou seja, exercícios que afetam vários grupos musculares de uma só vez. E a melhor maneira de fazer exercícios compostos é através da resistência comum ao seu peso corporal. Estas rotinas não vão fazer você inchar como os aparelhos de uma academia tradicional, mas eles vão criar uma base […]

Como Reduzir a Gordura Facial

Gordura facial é uma queixa comum para homens e mulheres. O envelhecimento é um grande responsável pelos depósitos de gordura na face, mas é mais comumente causado por ganho de peso e pela obesidade. A razão pela qual muitas pessoas possuem gordura facial é uma dieta pouco saudável e desequilibrada. Há uma série de fatores […]