CrossFit é uma das disciplinas de fitness mais populares do mundo.

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Desenvolvido por Greg Glassman em Santa Cruz, Califórnia,
há quase vinte anos, ele se baseia em vários regimes de
condicionamento físico diferentes, incluindo exercícios
aeróbicos, ginástica, calistenia, corrida e levantamento de
peso.
A popularidade do CrossFit continua a aumentar, com os
CrossFit Games amplamente reconhecidos como um dos
esportes de crescimento mais rápido de todos os
espectadores nos EUA. Aqui na Austrália, existem milhares de
academias que oferecem aulas de CrossFit e ainda mais fãs
de fitness criando seus próprios treinos em academias em
casa. A chave para o sucesso do CrossFit está em sua
escalabilidade dependendo da habilidade, um treino
completo e eficaz e a liberdade de malhar tanto na academia
quanto em casa. Não importa se você é um novato completo
no CrossFit ou um profissional experiente que pratica a
disciplina há anos, este guia de compra o ajudará a escolher
o equipamento certo para suas necessidades. Temos
recomendações para estúdios profissionais de CrossFit e
academias de ginástica, bem como sugestões para exercícios
obrigatórios em casa. O CrossFit incorpora vários exercícios
diferentes, proporcionando um treino completo e muitas vezes
intensivo, facilmente adaptado a diferentes níveis e
habilidades.