Chá Verde Diminui a Gordura Corporal e Faz Bem a Saúde

Só para começar, o chá verde tem uma série de princípios ativos e com isto acabam acelerando o metabolismo do corpo humano e acabam ainda contribuindo com as quebras de gordura no organismo.

O chá verde é rico em flavonoides que são chamados de catequinas, o que interferem de forma positiva diretamente na saúde dos humanos. O chá tem uma grande quantidade de cafeína, em uma quantidade que poderá variar entre valores de 10 a até 86 mg por folha. Por este motivo a quantidade máxima de chá verde que é indicada é de 4 xícaras por dia. Caso o usuário utilize mais do que isto ele deverá ficar passível a começar a ter efeitos colaterais.

Os benefícios do chá verde para o corpo

O chá verde atua diretamente nas composições diversas das gorduras do corpo, e com isto alguns estudos existentes e preliminares acabam apontando que algumas das catequinas existente em maior quantidade no chá estimula as enzimas que acabam controlando todo o metabolismo de gorduras, e ainda incentiva por si as quebras das gorduras.

Dentre outros tipos de propriedades é possível que se promova um emagrecimento, e as pessoas que tomam o chá verde tenham uma melhor composição de gordura no organismo, o que poderá reduzir consideravelmente as chances de várias doenças surgirem, como por exemplo os diabetes, e ainda a hipertensão. Apesar disto é importante que se tenham mais estudos que possam comprovar esta mesma ação.

O chá verde traz saciedade

Diversas pesquisas indicam ainda que as catequinas acabam por interagir com os vários receptores de leptina, o que é um hormônio relacionado as sensações de saciedade do organismo. Na prática o consumo do chá em quantidades que são recomendadas evitam que você possa comer muito mais do que o necessários para o seu organismo.

A aceleração do metabolismo também acontece bastante, e o chá verde é bastante conhecido devido seu efeito termogênico. Apesar disto ele poderá ir muito além disto, ou seja, os polifenóis do chá acabam inibindo uma ação de enzimas e desta forma agem juntamente com a cafeína aumentando a ação oxidando as gorduras no organismo.

Deixe um comentário

Seja o Primeiro a Comentar!

Notify of
avatar
wpDiscuz