Category Archives: Artes & Entretenimento

Turbinando o Cérebro

Agora o negócio vai ficar interessante! Antes de mais nada quero esclarecer que provavelmente você não vai acreditar no que vai ler até ter terminado de ler e comprovado fazendo o exercício. Posso dizer porque aconteceu o mesmo comigo. Quando aprendi esta técnica estava completamente incrédulo até ver que realmente funciona. É uma técnica simples que […]

Como Escolher uma Câmera Digital

As câmeras digitais oferecem vários recursos que tornam cada vez mais fácil a tarefa de tirar boas fotos, por outro lado, em meio a tantos modelos e novas tecnologias a tarefa mais difícil é escolher uma boa câmera. Para ajudar nessa difícil tarefa vamos destacar alguns pontos importantes a se considerar ao comprar sua nova […]

Corrida para Emagrecer

A única maneira de perder peso é criar um déficit calórico, ou seja, gastar mais energia do que você obtém através dos alimentos. Você pode criar um déficit calórico através da dieta, mas a atividade física é necessária para manter seu peso ao longo do tempo. Combinados com outros exercícios, como treinamento de força e […]