Todos os posts de junior

Os Jogos de Vestir a Barbie – Diversão e Estilo Juntos

É improvável que exista no mundo, hoje, uma menina de cultura ocidental que não tenha brincado de Barbie na infância. Mesmo aquelas que não tinham condição de comprar a boneca já sonharam com o mundo mágico prometido por ela, trocando as roupinhas, fazendo cenas e colocando a criatividade a toda prova. Cinqüenta anos depois de sua criação, o brinquedo continua atraindo os olhos e o consumo de milhões de meninas mundo afora, que ainda têm o velho costume de imaginar, sonhar, trocar as roupas da boneca… mas não só no universo “real”. Hoje em dia é possível fazer isso até no virtual.

E quem brincava disso, vai se lembrar dos tempos em que, para estilizar uma roupa e colocar na boneca, só pedindo a uma costureira ou recortando aquelas revistas clássicas “de roupinhas”, que vestiam bonecas de papel. As crianças de hoje têm mais sorte. Os jogos de vestir da Barbie, no universo online, são muito mais dinâmicos, atraentes e, de certa forma, gratuitos. As meninas podem estilizar as roupas, montar “looks”, colorir os acessórios, vestir a boneca, imprimir a criação e guardar consigo uma coisa que ela mesma fez.

Além do universo lúdico e criativo proposto pelos jogos online da Barbie, esse jogo de vestir ainda tem certas nuances que valem a pena falar sobre. Uma delas é a possibilidade de se nutrir talentos a partir de uma simples brincadeira do computador. O uso da ferramenta online se assemelha muito ao giro por ferramentas mais complexas da arte da imagem via computador, como photoshop, e os jogos permitem que não só o visual da boneca seja inteiramente montado pela jogadora, como também a boneca se submeta a uma sessão de fotos para uma revista imaginária – que pode ser impressa tão logo a sessão de fotos acabe.

A valorização, pelos pais, desse tipo de atividade, é de caráter intensamente educativo para as crianças, que sempre vão sonhar com o mundo da Barbie e imaginar seus meios e suas vontades para se fazer como a boneca. Cabe aos pais desfazer a aura de consumismo e extremo culto ao corpo que a boneca Barbie imprimiu às gerações durante anos, e usar os jogos online da princesa mais famosa do mundo com parcimônia é a chave para um divertimento sadio. E as mulheres mais velhas, que morram de inveja com a facilidade de se montar “looks” para as bonecas de hoje – ou que se juntem às filhas e relembrem, com um pouquinho de tecnologia, a importância e a inocência desses bons tempos.

A Creatina Pode ser Benéfica para os Idosos

Para as pessoas idosas, atividade simples como levantar da cadeira muitas vezes são feitas com dificuldade. Nessa etapa da vida acontece um declínio acentuado da perda da força e da musculatura, e isso acaba prejudicando atividades normais do nosso cotidiano. Há pesquisas recentes que comprovaram que a utilização da suplementação da creatina pode ser muito benéfica para esses casos, ajudando em um envelhecimento saudável e com mais qualidade de vida.

Foi percebido que após setes dias de suplementação de creatina (20 gramas diárias, divididas em três doses) a mulheres de idades entre 58 a 71 anos e houve uma melhoria considerável em diversas atividades de desempenho muscular. Isso aconteceu mesmo que com elas não realizando práticas esportivas no período, e não foi observado nenhum efeito colateral. O uso simples do suplemento de creatina é capaz de melhorar consideravelmente o desempenho físico em pessoas mais velhas.

Além disso, ela pode ajudar que pessoas com mais de 65 anos consigam ganhar massa muscular magra. Uma pesquisa realizada no Canadá mostrou que homens e mulheres com mais de 65 anos realizaram um programa de suplementação de creatina aliada a um treinamento físico supervisionado. Após seis meses, observou-se que o grupo teve um aumento considerável na massa magra, cerca de 4 kg. Além disso, ficou constatado que fazer uso prolongadamente do suplemento de creatina aumenta a estimativa de vida em 3,5%. Se ela for utilizada no ciclo de vida “saudável” (que é antes que a pessoa desenvolva alguma doença) a estimativa aumenta em 9%.

A creatina é uma excelente fonte de energia para as células do cérebro, que possuem uma alta demanda metabólica. Elas trabalham no processo de memória de longo prazo e de trabalho. Pesquisadores britânicos realizaram uma pesquisa com idosos de 75 anos com placebo ou creatina no período de cinco semanas. Depois, todas as pessoas passaram por uma série de exames para análise da memória. Os resultados que eles obtiveram é a de que a suplementação de creatina pode trazer benefícios para a memória de curto e longo prazo e para o funcionamento cognitivo.

Se você está procurando onde comprar creatina ou saber mais sobre esse excelente produto, acesse nosso site e saiba tudo sobre a Creatina.