Author Archives: junior

A Creatina Pode ser Benéfica para os Idosos

Para as pessoas idosas, atividade simples como levantar da cadeira muitas vezes são feitas com dificuldade. Nessa etapa da vida acontece um declínio acentuado da perda da força e da musculatura, e isso acaba prejudicando atividades normais do nosso cotidiano. Há pesquisas recentes que comprovaram que a utilização da suplementação da creatina pode ser muito […]