Author Archives: andrehp

Diferenças dos Tipos de Creatina

A suplementação de creatina vem se tornando popular, desde a liberação da Agência de Vigilância Sanitária (ANVISA), na década passada. As funções e e benefícios da creatina já foram estudadas em laboratório e testadas em humanos. É um suplemento bom e seguro, principalmente para praticantes de atividades físicas que envolvam força, como musculação. Na hora […]