Author Archives: Marcelo Torres

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Um dos escritores contribuindo para a geração de conteúdo online gratuito e de valor.

Usar Mídias Sociais para Gerar Leads

Aprender a consistentemente gerar leads de vendas pode significar a diferença entre sucesso e fracasso empresarial. Um negócio online só pode prosperar se o mesmo recebe exposição adequada. A internet e todas as suas maravilhas permitem que as empresas mostrem seus produtos diretamente para o consumidor. Isto pode ser feito por meio da execução de um […]

Os Benefícios de Pular Corda

Quando se trata de fazer exercícios, as pessoas têm uma série de opções em equipamentos disponíveis. Estas opções tendem a crescer cada vez mais ao longo do tempo, pois cada novo aparelho lançado afirma ser superior aos aparelhos mais antigos. Apesar disso, muitos especialistas acreditam que os exercícios mais simples podem ser os melhores. Sendo um dos equipamentos mais antigos usados para […]

Ir para a Academia Doente é Uma Boa Ideia?

Se você se exercita regularmente, você sabe o que é acordar e sentir-se doente, então pergunto se imediatamente se treinar naquele dia é uma boa ideia ou não. Se repouso e remédios são geralmente prescritos, como pode exercício fazer sentido neste momento? E, no entanto, alguns médicos dizem que exercício físico não pode ter qualquer efeito sobre a gravidade […]

A Importância do Descanso no Ganho de Massa Muscular

Se você passou algum tempo lendo revistas de musculação ou visitando sites relacionados, provavelmente você já foi surpreendido com a quantidade de informação que está disponível atualmente. Há muitas opiniões, inclusive muitas vezes conflitantes, sobre como melhorar seu treino e quais suplementos tomar. O que você dificilmente encontra, no entanto, é uma boa explicação sobre […]