O Que é o Prouni e Como Surgiu?

Criado no ano de 2004, o PROUNI (Programa Universidade para Todos), é um programa do Governo Federal, que visa beneficiar alunos oriundos de escola públicas, que se declaram comprovadamente carentes, e pretendem ingressar em uma instituição de ensino superior.

O PROUNI contempla seus candidatos com bolsas parciais 50% e bolsas integrais 100%, cobrindo todas as despesas do curso de graduação, seja ele qual for (o curso). Para participar dessa forma de seleção é necessário que o candidato, realize a prova do Enem.

Com o resultado obtido na prova do Enem o candidato poderá se inscrever para a seleção do PROUNI. No site o candidato tem a opção de escolher cinco cursos e cinco universidades, diferentes. Um dos pré-requisitos do PROUNI é de que o candidato tenha estudado todo o Ensino Médio em escola pública, ou tenha sido bolsista em uma escola particular. Esse programa é para que pessoas de baixa renda consigam dar prosseguimento a seus estudos.

Vale a pena fazer o Prouni?

Portanto a cada ano que passa aumenta o número de candidatos que se interessam em participar do PROUNI. É um programa de muita importância para os estudantes do nosso país. No entanto não é tão simples conseguir uma bolsa do PROUNI. Para tal feito acontecer, o candidato deve ter um bom desempenho na prova do Enem. Seus resultados têm que estar acima do da média nacional, devido a concorrência.

Existem cursos como o de medicina, direito e engenharia, que são muito concorridos. Nesse caso a nota do participante tem que ser bem superior ao da media geral. Nesse beneficio é exigido um pouco mais de esforço do candidato. Criar um bom plano de estudos é um dos primeiros passos para quem deseja concorrer a uma dessas vagas. Se você deseja participar do PROUNI, reserve um tempo para estudos e leitura, realize a prova do Enem, e fique na torcida. Boa sorte!

Por que Fazer Aluguel de Impressora Samsung Ribeirão Preto

Está em dúvida sobre compra ou locação de impressoras? Hoje vamos te mostrar os motivos para optar pelo aluguel de impressora Samsung Ribeirão Preto e vamos listar as vantagens de escolher produtos desta marca através de uma empresa de locação da sua cidade. Ribeirão Preto tem milhares de empreendedores que precisam de máquinas de impressão, cópias e multifuncionais para cumprirem os trabalhos no dia a dia. Desde cópias de contratos, até a impressão de documentos importantes, é importante ter esse tipo de equipamento na empresa.

Porém, há empresas que precisam de máquinas profissionais para entregarem impressões e cópias de alta qualidade e em uma grande quantidade, precisando assim de impressoras de marcas com tecnologia de ponta, como é o caso da Samsung. Mas as impressoras de uso profissional custam mais que as impressoras de uso doméstico e as razões você já deve saber: inovação tecnológica, maior capacidade de impressões por minuto, qualidade de impressão avançada, funcionalidade extras que variam de acordo com o modelo, entre outros atributos.

Escolha o aluguel de impressora Samsung Ribeirão Preto

Ao escolher o aluguel de impressora Samsung Ribeirão Preto você consegue ter vários benefícios. Entre eles:

  • Redução de custos – No lugar de investir em um equipamento de alto valor, você terá valores mensais que cabem no orçamento da empresa para desfrutar do mesmo produto;
  • Economia de tempo – Ao fazer negócios com uma empresa na mesma cidade, você economiza tempo e pode receber assistência na própria empresa, além do serviço de instalação;
  • Atendimento personalizado – Escolher o melhor modelo da Samsung pode exigir algum conhecimento, com os técnicos da loja você consegue essa assessoria para ter o modelo que melhor atenderá suas necessidades.
  • Mão de obra – Sempre que precisar de instalações, troca de cartuchos ou toners, serviços de manutenção e tirar dúvidas sobre o equipamento poderá contar com uma equipe especializada;

Locação é o melhor custo benefício

Como você pode ver, são vários os motivos para você optar pela locação de impressoras, um serviço cada vez mais indicado para empresas micro, pequenas e médias que precisam de soluções modernas para impressão de documentos. E com um equipamento da Samsung sua empresa terá o suporte de uma das melhores marcas de eletrônicos do mundo, produzindo impressoras e multifuncionais de alta qualidade, modernas e com vários modelos para melhor atender os seus objetivos. E para ficar melhor, o aluguel de impressora Samsung Ribeirão Preto entrega na sua cidade um trabalho confiável e cheio de benefícios.

O Que é Como Contratar Outsourcing de Impressão em Ribeirão Preto

Antes de contratar o serviço de outsourcing de impressão Ribeirão Preto é preciso entender exatamente o que é este serviço, quais as vantagens que ele oferece e como realizar um contrato neste estilo para modernizar o sistema de imprensa de uma empresa. Para quem não sabe, o termo outsourcing de impressão se refere à terceirização de todo o processo de impressão e cópias de uma empresa. Neste modelo de contrato, uma empresa terceirizada assume o controle do setor de cópias, se responsabilizando por todos os equipamentos.

Entram neste contrato de outsourcing entram impressoras, scanners, multifuncionais e outros equipamentos que tenham ligação direta com o sistema de impressão. A instalação desses equipamentos e toda a manutenção deles é por conta da empresa terceirizada. A locação do sistema traz muitas vantagens para as empresas, sendo a principal delas a economia com a compra e manutenção de máquinas modernas e profissionais que exigem um alto investimento. Mas este não é o único benefício, vamos listar outras vantagens desse modelo de contrato:

  • Instalação de um sistema de gerenciamento moderno de impressão;
  • Softwares para gerenciamento de impressão com cotas por usuários;
  • Renovação de equipamentos quando for necessário;
  • Assistência técnica e manutenção disponível e sem custos extras;
  • Controle de suprimentos como cartuchos e toners para que a empresa consiga providenciar novos produtos antes deles acabarem;
  • Economia de gastos com sistemas de impressão;
  • Contrato flexível para trocar de equipamentos e outros serviços extras.

Quando optar pelo outsourcing de impressão em Ribeirão Preto

O outsourcing de impressão é o serviço ideal para empresas de todos os portes e setores, principalmente para empreendedores que buscam modernizar o sistema de impressão investindo em máquinas como scanners, multifuncionais, impressoras e copiadoras modernas. O acesso a equipamento de alta qualidade exige valores altos para a aquisição desses equipamentos, suas instalações, gerenciamento e manutenções. Mas no processo de terceirização, é a empresa contratada que se responsabiliza por esses fatores.

Logo, o outsourcing se mostra como a melhor opção para contenção de despesas em instituições que não podem investir nestes produtos ou que preferem destinar esse investimento para outras áreas da empresa. Ao alugar impressoras, sua empresa conta com o que há de mais moderno no mercado, pagando valores mensais que cabem no orçamento e sem se preocupar com esses gastos extras que poderiam comprometer o uso da impressora. Conheça mais sobre outsourcing de impressão  Ribeirão Preto e desfrute deste tipo de contrato moderno, confiável e muito vantajoso.

Onde Encontrar Aluguel de Impressora Ricoh Ribeirão Preto

Está procurando pelo aluguel de impressora Ricoh Ribeirão Preto? Temos a dica que você precisa para encontrar os melhores modelos de impressoras, copiadoras e multifuncionais da cidade para locação, o que irá ajudar sua empresa a economizar e ter acesso a produtos de alta qualidade. Hoje a locação de impressoras é uma realidade para as empresas da cidade, pois vários empreendedores já conseguiram notar as vantagens de alugar esses equipamentos e assim poupar os recursos que seriam gastos com a manutenção dessas máquinas.

O maior erro de quem precisa de uma máquina profissional é optar pela compra de aparelhos novos, pois além do investimento com o equipamento, há outros gastos ao longo do tempo que devem ser considerados, como a troca de cartuchos e assistências técnicas. Você já deve ter conhecido quem investiu em uma impressora profissional e logo abandonou o equipamento em um canto da empresa, pois não tinha condições de mantê-la funcionando. Sendo assim, o processo de aluguel de impressora Ricoh Ribeirão Preto veio para te ajudar a ter acesso um ótimo equipamento.

Qualidades da marca Ricoh

A Ricoh é conhecida por fabricar impressoras profissionais de alta qualidade, produtos que possuem um desempenho alto para cópias e impressões. Empresas de pequeno, médio e grande porte podem se beneficiar da capacidade dos produtos oferecidos por esta marca. Comercializando diversos modelos no mercado brasileiro, a Ricoh é uma das marcas mais interessantes para quem quer começar a trabalhar com máquinas profissionais para suprir as necessidades de impressão, cópias e scanners. São produtos desenvolvidos com tecnologia de ponta, fabricados por uma empresa americana com mais de cinco décadas de atuação no mercado, sempre prezando pela inovação.

Faça o aluguel de impressora Ricoh Ribeirão Preto

Empreendedores da cidade podem ter acesso ao serviço de aluguel de impressora Ricoh Ribeirão Preto através de uma empresa que há 18 anos atua no mercado de impressoras e suprimentos para impressoras, que faz a locação de máquinas profissionais de diferentes marcas, sempre com contratos claros e vantajosos para os clientes. Quem opta pela locação de uma máquina profissional, tem agilidade na assistência técnica da impressora Ricoh, consegue economizar na troca de cartuchos e toners, tem mão de obra gratuita e um atendimento de qualidade. A Matrix Print é uma empresa da cidade de Ribeirão Preto que se destaca no mercado por ser uma empresa especializada no aluguel de impressoras e por oferecer aos seus clientes marcas e modelos atuais que possuem altíssima qualidade e capacidade de impressão.

Mesa de Reunião: Conheça os Diferentes Modelos e Veja Qual Combina Mais com o Seu Escritório

Quando falamos e pensamos em reunião dentro de uma empresa é porque o assunto a ser tratado exige seriedade, comprometimento e extremo profissionalismo. Por isso, a sala de reunião é um dos locais mais importantes e que devem ser muito bem idealizados, afinal, é nesse ambiente que são e serão tomadas decisões importantes, seja para colaboradores, parceiros e/ou clientes.

Contudo, ainda mais importante do que propriamente a sala, o espaço em si, é a mesa de reunião, sabia? Sim, pois literalmente é o local onde será “batido o martelo” muitas vezes. Mas, e você, sabe escolher o modelo adequado para sua empresa ou escritório? Caso não saiba, fique atento nas dicas que serão dadas a seguir, especialmente para você!

Os modelos de mesa de reunião

Nos dias de hoje, com os avanços totais no segmento de móveis, existem infinitas opções de mesa de reunião, voltada para empresas diferenciadas, modernas e até mesmo clássicas ou tradicionais, de pequeno ou grande porte e assim por diante. Então, vamos identificar a seguir algumas possibilidades.

  • Mesa de reunião retangular: Nessa opção você conta com a possibilidade de se ter uma enorme mesa com capacidade para várias pessoas. A facilidade de se ter uma mesa retangular ocasiona no fácil encaixe no local que a mesa ficará. Além disso, esse tipo de mesa remete muito a algo mais sério e sofisticado.
  • Mesa de reunião redonda ou oval: Essa opção é válida para empresários que gostam de algo mais moderno, de sair do comum, de ousar. Uma vantagem das mesas de reunião ovais ou redondas é o fato dos participantes da reunião terem maior contato e facilidade de aproximação, devido ao formato da mesa.
  • Mesa de reunião quadrada: Geralmente, essa opção é utilizada em empresas cujo espaço é limitado. Então, trata-se de uma mesa de reunião para poucas pessoas ou para empresas pequenas.

Essas, obviamente, são as formas mais comuns encontradas no segmento de móveis. Ainda que teoricamente sejam de três tipos, há outros formatos fora dos padrões e, mesmo os citados acima, você encontra de diversas formas e materiais.

De maneira geral, você encontra apoios de mesa diferenciados, mesas mais espessas e mais finas, com rodinhas nos “pés” ou fixas, entre outras.

Além do estético…

Certamente que a parte estética conta bastante na hora da compra da mesa de reunião, sobretudo quando falamos desse assunto, ressaltamos que o empresário precisa se atentar a outros detalhes que fazem a diferença. Hoje em dia, por exemplo, é bastante comum você encontrar mesas de reunião com entradas USB, seja para acoplar carregadores de celular ou outras tecnologias.

Outro ponto interessante e importante a se pensar é com relação a passagem de fios. Dependendo da parte estética, você poderá perder em funcionalidade na mesa, o que não é legal, nesse ponto, justamente por conta de cabeamento, independente do estilo de mesa, ou seja, retangular, redonda, oval, quadrado ou alguma forma variável.

Portanto, para concluir, procure uma mesa de reunião adequada para sua empresa, pensando nos diversos pontos citados anteriormente. Assim, você terá um ambiente bem equipado, funcional, confortável e ideal para a concretização de grandes negócios e parcerias.

Veja Qual é o Melhor Tipo de Balcão de Atendimento para Recepção

Como em tudo na vida, seja em uma entrevista, em um futuro relacionamento ou mesmo em uma visita a uma empresa, a primeira impressão é sempre a que fica! Portanto, todo cuidado nesse primeiro momento é de extrema relevância.

Por isso que, do ponto de vista corporativo, é necessário muito cuidado com esse primeiro atendimento, afinal, será a referência da empresa, assim como, um cartão de visitas. E, esse primeiro atendimento nas empresas, geralmente, acontecem em um balcão, dentro da recepção.

O balcão de atendimento e seu primeiro impacto

Você já notou que, quando vamos a uma empresa que nunca fomos, geralmente, o primeiro local que nos direcionamos é o balcão de atendimento, a fim de buscar informações e solucionar dúvidas. Por isso que esse local, juntamente do todo da recepção, é preciso ser impecável, não somente na estética, mas no atendimento também.

Agora, nos atendo ao móvel em si, ele dirá muito sobre a empresa. Por que? Porque, sendo a primeira impressão, a pessoa poderá ter contato com a organização ou a falta da mesma, poderá também compreender se a empresa é mais moderna ou mais clássica pelo estilo de balcão de atendimento, pensando pelo design, entre outros aspectos.

Tipos de balcões de atendimento

Justamente por haver tipos de empresa que existem tipos de balcões de atendimento. No mercado de móveis, você facilmente encontrará balcões: ovais, retangulares, em vidro, central pequeno e grande, de canto, com separação de mesas e outros.

Geralmente, as empresas acabam adequando o balcão de atendimento próximo a uma parede, mas isso não é regra. Tudo acaba dependendo do espaço e até mesmo do segmento em que o balcão é utilizado.

Como escolher o balcão ideal para sua empresa?

Se você teve dúvidas na hora de escolher o melhor balcão de atendimento para sua empresa, acompanhe a seguir algumas dicas que poderão te nortear na sua escolha.

  • Balcão confortável: é fundamental pensar no conforto dos colaboradores que nele trabalharão. O ideal é que o colaborador consiga trabalhar no balcão tanto em pé, como sentado. Para isso, é muito importante um balcão na altura correta. O conforto aqui também indica um número correto de pessoas atrás do balcão. Não queira colocar mais pessoas do que deva.
  • Cores e formato: as cores, por ideal, devem seguir a questão da identidade visual da empresa, mas de maneira harmônica, sem haver exageros. Agora, diante de uma empresa mais clássica, é possível trabalhar também cores mais neutras, sem problema algum, no balcão. Quanto ao formato é relativo. Você precisa adequar ao número de profissionais, mais o espaço que poderá utilizar. Nesse caso é bastante válido contatar um profissional para fazer uma avaliação do seu espaço.
  • Local: Tudo depende da arquitetura do seu espaço, também. Geralmente, as empresas colocam esse atendimento próximo às paredes, mas há locais de grandes estruturas em que os balcões são colocados bem ao centro.
  • Com gavetas: Como o balcão garante a primeira impressão do local e assim esperamos que seja boa, as gavetas são ótimas para a organização. Isso garante melhor visualização dos visitantes e ajuda também os próprios colaboradores.

Essas são apenas algumas dicas que podem ajudar a escolher o balcão ideal. Aliás, o balcão ideal para você, certamente, será encontrado na PRODIS que é referência em móveis corporativos. Você terá atendimento de qualidade e segurança ao escolher o seu balcão de atendimento.

Coaching Empresarial – Como Funciona?

O coaching empresarial trabalha no sentido de ajudar o cliente executivo ou organização a conquistar os objetivos e metas desejadas , desenvolvendo uma cultura de bons relacionamentos e bem-estar para a empresa.

Além disso o coach trabalha no sentido de administrar de forma assertiva seu tempo, liderando com confiança os seus colaboradores, delegando e tomando decisões com maior facilidade por conta do desenvolvimento proporcionado pelo coaching. As habilidades desenvolvidas pelo coaching facilita a solução de conflitos empresariais que envolve a organização, direcionando as empresas para o alcance de alta performance.

A modalidade de coaching empresarial consiste em auxiliar e direcionar empresários e organização através de técnicas e ferramentas utilizadas pelo profissional de coach que tem objetivo de desenvolver habilidades e competências que auxiliam no alcance de alta performance no ambiente empresarial.

 Profissional de Coach Dentro da Empresa?

O coaching trabalha com elementos que ajudarão administrar de forma assertiva conflitos empresariais, oferecendo segurança para o executivo liderar com êxito, tomar decisões com maior facilidade, agilidade e rapidez. Reduzindo tempo para solucionar conflitos, o desenvolvimento destas aptidões é obtido através de ferramentas do profissional de coach, que além de desenvolver hábitos saudáveis de auto avaliação entre os colaboradores tem o objetivo de identificar crenças sabotadoras eu impede de ter uma liderança efetiva de seus executivos.

O coaching pode exercer sua função dentro de treinamentos ou palestras especializadas em coaching, o profissional coach também pode ser um executivo ou líder com conhecimento de ferramentas e técnicas utilizadas por coach, assim desenvolve-las por meio de variadas ações com feedback, reuniões ou dinâmicas de equipe.

Vejamos, algumas ferramentas mais famosas utilizadas por profissionais coach em empresas:

Coaching Assessment

A primeira e mais importante ferramenta para o início do processo de coaching é o coaching assessment, trata-se de uma ferramenta de mapeamento comportamental com o objetivo de entender o perfil do líder da empresa, sua forma de pensar agir e liderança nos negócios.

O objetivo do coaching não é um novo líder mas desenvolver um novo perfil de liderança, aprimorando profissionais que estão aptos para o cargo que ocupa, tornando o executivo melhor para a empresa e feliz com a conquista de seus objetivos com o objetivo de desenvolver melhorias para a empresa, se destacar e ganhar produtividade.

O questionário pode ser uma ferramenta de avaliação do profissional de coach contratado pela empresa, desta maneira o coaching pode avaliar o perfil de líderes da empresa, profissionais ou equipes que desempenham papel fundamental dentro da organização.

 Roda Equipe Alta Performance- REAP

A REAP é outra técnica usada por profissionais de coach que trabalham com coaching empresarial, consiste de uma avaliação de 0 a 10 das prioridades da equipe, propósitos, comunicação, visão, objetivos, conhecimento mútuo da equipe, entre outros aspectos.

O coach deve avaliar os interesses da equipe se estão de acordo com os interesses da organização, também se os profissionais têm planos de carreira ou projetos que podem auxiliar a empresa para o desenvolvimento de ações em benefícios de seus negócios, pode ser um desejo de evolução na área em que se trabalha por meio de cursos de aprimoramento ou faculdade ou também uma sugestão de melhoria no ambiente ou na realização de negócios.

Avaliação 360°

 A avaliação 360° tem objetivo de desenvolver um estudo ou mapeamento do desempenho dos líderes da organização. A avaliação é feita por seus liderados superiores e pares, a avaliação 360° serve para mensurar os resultados dos gestores, conhecer sua forma de atuação, identificar pontos fortes e de melhorias que podem ser trabalhadas no sentido de obter melhores resultados de sua liderança.

O desempenho da organização pode ser potencializado uma vez que metas são traçadas através de avaliação de seus líderes, profissionais e executivos, o coaching é uma ferramenta utilizada na gestão de multinacionais que vem obtendo resultados vantajosos para os seus negócios.

Quais Vantagens obtidas no processo de Coaching Empresarial?

O coaching apoia a empresa em sua evolução, é uma das ferramentas mais utilizadas por empresas bem-sucedidas mundialmente;

O coaching ajuda a empresa a obter êxito nos negócios, cumprir metas através de um feedback e avaliação sincera dos envolvidos no processo produtivo, equipe de funcionários, líderes e executivos;

O coaching ajuda a empresa a entender a missão de vida de seus funcionários, e aos funcionários compreender o objetivo da empresa, a qualidade de vida e bem-estar dos funcionários da empresa está diretamente relacionada ao melhor desempenho no mundo dos negócios;

O coaching auxilia no auto avaliação dos funcionários da empresa bem como avaliação dos negócios através de feedback, técnicas de mapeamento, palestras e questionários;

As crenças sabotadoras são identificadas como principais pontos de melhoria, o coach ajuda na identificação de ações ineficazes da equipe, crenças que não são bem-vindas aos negócios e que são cultivadas sem propósito dentro da organização.

 Como contratar um Coaching para Empresa?

O profissional de coach é um palestrante ou líder que conheça as técnicas utilizadas no processo de coach. As empresas de coach oferecem cursos que podem ser empresariais ou para pessoas que desejam identificar pontos a serem melhorados com certificação da Federação Internacional de coaching (ICF). Por isso existem muitos executivos que conhecem as técnicas de coaching e são aptos a aplica-las.

O coaching também pode ser um palestrante para empresa que desenvolva estudo sobre as melhorias através das ferramentas do coaching, que podem ser aplicadas em reuniões e palestras A melhor maneira de se contratar um profissional de coach é através de indicação de conhecidos, familiares ou executivos da empresa.

A Federação Internacional de Coaching(ICF) também dispõe de lista de profissionais de coach com certificado ICF no site www.icfbrasil.org, o responsável pela empresa que deseja contratar um coach também pode buscar na internet em rede confiável da empresa como Linkedin um profissional e verificar o trabalho e certificado ICF.

Muitas empresas que trabalham com coach oferece palestrantes, é importante para que se obtenha bons resultados que se verifique se a pessoa que vai fazer o coach tem a certificação e se é um profissional de coach, ou se apenas da cursos e palestras sobre o assunto.

Como Manter a Pele do Rosto Bonita e Saudável

Um rosto lisinho, sem defeitos e sem acne que você sempre sonhou, pode se tornar realidade. Veja algumas dicas e cuidados com o rosto para conseguir um brilho que você sempre desejou.

Você pode aprender truques de beleza para conseguir uma pele bonita naturalmente. Existem muitas dicas de especialistas sobre cuidados diários para deixar o rosto sem manchas e realçar a sua beleza natural.

Será que pedir para ter uma pele perfeita é demais? Numa bela manhã aparecem olheiras, outro dia na hora de sair para festa nota-se uma espinha. Ainda bem que existem uns cremes mágicos que podem nos ajudar nestas situações.

Mas o fato é que cada vez mais tentamos protetores, creme antienvelhecimento, lavagem facial, entre outros vários tipos de cosméticos para melhorar a aparência. Estamos sempre dispostos a experimentar qualquer coisa sob o sol para conseguir uma pele bonita. Mas não existem milagres da noite para o dia.

Contudo, vamos seguir com as dicas que facilitam o cuidado com o rosto.

Confira as dicas para manter o rosto bonito e saudável

1. A regra de Ouro

Certifique-se sempre de retirar a maquiagem antes de bater na cama para um sono profundo. A pele necessita respirar durante a noite, e a maquiagem deixada na pele impede que a respiração seja feita pelos poros, o que pode causar manchas ou cravos.

Não tem um removedor de maquiagem? Coloque um pouco de azeite em uma bolinha de algodão e massageie suavemente o óleo no rosto para retirar a maquiagem e a sujeira impregnada na pele.

Não se esqueça de que a esfoliação é indispensável, ao menos de uma a duas vezes por semana. A esfoliação remove as camadas de pele morta, deixa a pele com um aspecto mais brilhante e saudável.

Você ainda pode aplicar uma pasta de iogurte com nóz em pó para esfoliar a pele, pois as nozes possuem antioxidantes que ajudam a remover a sujeira.

2. Pele e Sol

Aplique um filtro solar com fator de proteção de pelo menos 15 para bloquear os raios UVA e UVB. Com uma exposição solar diária que pode causar manchas, rugas e outros problemas de pele, você precisa proteger a pele do sol.

Não deixe de usar o protetor solar mesmo que o tempo esteja frio ou nublado.

3. Se alimente bem

Preste atenção e anote o que você coloca no seu prato.  Alimente-se de frutas e legumes frescos, bem como vitaminas e proteínas suficientes. Uma dieta com pouca gordura e rica em vitamina C proporciona uma pele radiante.

Já uma dieta de baixo açúcar, mantém os níveis baixos de insulina e permite um equilíbrio saudável nas células.

Evite os alimentos fermentados e picantes, frituras, sal e frutas cítricas. Ao invés disso, consuma alimentos mais leves como aveia, maça e arroz.

4. Exercite-se

Faça exercícios regularmente. Corrida e yoga, por exemplo, melhoram a circulação sanguínea e acelera o processo de limpeza do corpo inteiro.

Após uma malhação você vai perceber um brilho no seu rosto. Corra um pouco, faça um passeio em volta do quarteirão, o que não pode é ficar parado (a).

5. Beleza noturna

O ideal é dormir ao menos 8 horas toda noite. Se você não mantém os olhos fechados o suficiente, sua pele ficará cansada assim como você. Então não arrisque. Você pode ainda aplicar mel no rosto 2 a 3 vezes na semana para curar e acalmar naturalmente a sua pele.

Não se esqueça de hidratar e lavar o rosto antes de mergulhar na cama. Se sua pele é seca, use produtos de limpeza suaves e sem álcool. Aplique hidrante e evite água quente.

6. Hidrate-se bem

Beba bastante agua todos os dias, ao menos 8 copos ou mais. Além disso, coma legumes e frutas com alto teor de água como pepino, morango, melancia, laranja, melão e uva.

A “agua de rosas” ajuda a reduzir e prevenir inchaço dos olhos ao acordar, além de manter o equilíbrio do pH e hidratar a sua pele naturalmente se aplicada durante o dia.

7. Sem acne

Diariamente lave o rosto com água morna pelo menos 3 vezes massageando suavemente em movimentos circulares, em seguida seque e aplique uma loção com peróxido de benzoíla, ele ajuda a pele por conter ações antibacterianas.

Não estoure as espinhas, pois isso leva a vermelhidão, inchaço e cicatrizes. Suspeita de que uma espinha esta chegando? Limpe a área com água de rosas e ponha um saquinho de chá verde por 10 minutos.

Caso você use óculos de grau ou de sol, certifique-se de limpa-los frequentemente para evitar obstrução aos poros ao redor do nariz e olhos causados pelo óleo acumulado.

8. Hábitos saudáveis

Reserve um tempo para você mesmo e tente evitar ao máximo o estresse. Você já percebeu que quando está estressado (a) procura sair mais?

O estresse faz o corpo produzir cortisol e outros hormônios que tornam a pele mais oleosa. Procure técnicas de gerenciamento de estresse como exercícios de ioga, respiração e meditação.

Faça também exercícios com os músculos do queixo e do rosto. Pelo menos 5 minutos por dia, faça alguns exercícios faciais. Um exercício facial que você pode fazer é projetar o lábio inferior produzindo rugas no queixo e em seguida abaixar o queixo até o peito.

Outro exercício bom é olhar para o teto e fazer beicinho, isso estica os músculos e torna a pele mais firme.

Conclusão

Mesmo depois de se vestir com perfeição, você ainda precisa de algo mais para um look completo, seu sorriso!

Se gasta muito tempo e energia afiando o corpo e aparência, enquanto se esquece de expressar a alegria e felicidade interior. Um sorriso frequente no rosto ajuda a manter o tom dos músculos faciais, e você pode parecer mais jovem!

Seu Relacionamento Está em Crise? Descubra o Quanto Antes se Existe Traição

Muitas pessoas que notam que o seu relacionamento está em dificuldades pensam nos possíveis casos extraconjugais e, infelizmente, isso é plausível. Contudo, como esses cônjuges podem ter certeza de que existe uma terceira pessoa? Essa é uma das coisas que o detetive particular faz: ele fiscaliza o indivíduo por dias para saber com quem ele tem contato e determinar se existe uma traição.

A investigação é adaptada de acordo com as informações que o contratante dá. Por isso, se a mulher desconfia do seu companheiro, por exemplo, ela repassará ao detetive quais são os locais em que ele mais vai e também quem são os seus amigos, além de qual é o seu trabalho e outros. Uma vez que utilizar determinadas tecnologias faz com que a mão de obra do investigador fique mais cara, o contratante também pode escolher quais são os recursos tecnológicos que podem ser empregados.

Quais são os motivos para um detetive particular ser procurado?

As circunstâncias que costumam fazer com que alguém procure um detetive de traição particular e peça uma investigação são diversas, mas a falta de comunicação entre os cônjuges é uma das mais frequentes, além da falta de vida sexual. As pessoas também podem buscar os investigadores no caso de acharem que o seu companheiro ou companheira mudou de comportamento.

Existem os clientes que apresentam suspeitas com bases concretas, como gastos inexplicados vistos no cartão de crédito ou algo que foi comprado para alguém que não era o cônjuge. Há até os que veem o seu companheiro ou companheira com alguém em uma atitude que desperta a desconfiança.

Como o detetive vai atestar a traição?

Depois que o contratante falou do seu cônjuge e deu os seus dados, o investigador particular vai segui-lo, observando quais são as pessoas com as quais ele tem encontros recorrentes e que não são explicados pelo trabalho ou por atividades acadêmicas. Quando seguir esse indivíduo, o detetive particular também fará filmagens, podendo ser realizadas até escutas.

Nesse caso, o contratante pode ser requisitado pelo investigador para ajudar: ele pode ficar incumbido de inserir uma escuta em alguma peça de roupa ou mesmo em algum cômodo. Outra coisa que o detetive pode instalar para acompanhar melhor o cônjuge é o rastreador: é com essa espécie de equipamento que os locais em que o investigado diz que frequenta vão ser confirmados.

A investigação também pode passar pelas redes sociais. Alguns detetives particulares recorrem aos softwares espiões para saber qual é a senha e, dessa forma, acompanhar as conversas que o indivíduo tenha, assim como os seus e-mails e o seu histórico de navegação, que também pode acusar uma traição.

Quando os investigadores particulares analisam a vida virtual dos cônjuges, podem ficar sabendo de movimentações financeiras e até de perfis que o contratante não sabiam que existia. Por outro lado, é claro que os contratantes podem descobrir que, se existe uma crise no seu relacionamento, ela não está relacionada a nenhum tipo de terceira pessoa.

O detetive particular que reporta a traição precisa fazer alguma mediação?

O detetive tem somente de passar para quem o contratou se foi apurada uma traição ou não, dando relatórios. Uma vez que isso foi realizado, ele não precisa ficar em qualquer confronto entre os cônjuges; contudo, alguns ficam presentes para impedir que ocorra uma agressão física.

Vale recordar que as escutas, por exemplo, são coisas que não podem ser inseridas em processos como provas na área jurídica e que os detetives particulares não são obrigados nunca a ser testemunhas.

Qual Tamanho de TV Você Deve Comprar para o Quarto?

É uma questão antiga: qual é o tamanho de TV adequado para minha casa?

OK, então essa não é realmente a questão, mas na verdade a maioria das pessoas compra uma nova TV sem sequer considerar o espaço do ambiente, o que pode levar a uma experiência menor do que a ideal quando assistir o programa preferido.

Então, antes de comprar sua próxima TV, veja como determinar o melhor tamanho para suas necessidades.

Este guia destina-se a ajudá-lo com o seu televisor para o quarto, mas os mesmos princípios funcionarão para a sala e escritório.

Tamanho da tela e resolução

Primeiro, lembre-se de que as TVs são medidas na diagonal, assim uma tela de 42 polegadas mede 42 polegadas de um canto para o canto oposto.

Em seguida, você deve considerar a resolução da TV. Isso porque quanto maior a resolução, mais perto você pode se sentar antes de perceber pixelização em uma imagem.

Isso significa que você pode se sentar mais perto de uma TV 4K (3840 x 2160) do que uma TV 1080px.

Esse é um fator importante a ser considerado ao pensar no tamanho da tela, pelo fato de poder sentar-se mais perto de um conjunto de 4K, você não precisa ter uma TV tão grande para preencher seu campo de visão como faria com uma TV de 1080px.

Tamanho do quarto e posição da TV

Considerando o seu quarto, decida se a TV ficará sobre um móvel ou suporte, daí você tem alguma flexibilidade no tamanho da TV que você pode adquirir.

Certifique-se de considerar tanto a profundidade do suporte de TV quanto a do móvel em que você planeja colocá-la.

Pendurar a TV na parede, por outro lado, pode adicionar um pé ou mais à distância visível, que pode ser a diferença entre uma TV de 60 polegadas e um modelo de 72 polegadas.

Dependendo do tipo de montagem que você usa e da espessura da TV, a tela ainda ficará a alguns centímetros da parede, mas os detalhes variam de um modelo para o outro.

Como calcular o melhor tamanho de TV para o seu quarto
Meça a distância (em polegadas) entre o local onde planeja montar a TV e onde você planeja se sentar.

Para uma TV de 1080px, muitos especialistas do setor como Amazon, por exemplo, dão um intervalo de 1,5 a 2,5 vezes o tamanho da sua tela, embora haja quase tantas fórmulas quanto especialistas.

Sinta-se à vontade para experimentar o posicionamento da sua nova TV, e nunca é demais ir além do que você acha que vai precisar.

Procure na internet pelo modelo ideal antes de ir à loja comprar, você pode conferir alguns modelo em site de folhetos como lojas cem, carrefour, americanas, etc, por exemplo : encarte lojas cem.

Agora você já pode descobrir a distância de visualização perfeita da sua nova TV com apenas alguns cálculos rápidos.

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